Saturday, August 22, 2015

Eko Güzellik | 2 Günlük Limonata Diyeti

 2 GÜNLÜK LİMONATA DİYETİ KİLO VERMENİZİ HIZLANDIRACAK

Why Lemon Water Rocks by laurenconrad #Lemon_Water #Healthy
Kilo vermenizi hızlandıracak bir diyet programı mı arıyorsunuz?
Gününüze limonata ile başlayın !...
 Diyetisyen Ferin Batman imzalı bu diyetle zayıflamanızı kolaylaştırabilirsiniz.
İşte, Batman’dan kilo vermenizi hızlandıracak limonata diyeti programı!



We grow these everywhere! Meyer Lemon Margarita Recipe


 Limonata tarifi :

 Malzemeler

 5 bardak su
 3 limon
 1 portakal
 1 elma
 Dilerseniz tatlandırıcı
 Nane

 Yapılışı :

 5 bardak suyun içine 3 adet limon sıkın. 1 adet limon kabuğu rendeleyin. Koku vermesi için 1 portakal ve 1 elmayı dilimleyip ekleyin (3-4 dilim yenebilir). Dilerseniz tatlandırıcı ekleyin ve naneyle süsleyip servis yapın.

 2 günlük limonatalı zayıflama programı


 SABAH
 1 dilim light dil peyniri 1 adet orta boy sarı elma 10 adet badem 1 dilim esmer ekmek

 ARA
 Dilediğiniz kadar limonata

 ÖĞLEN
 Kıymalı ve az zeytinyağlı sebze yemeği (Semizotu, ıspanak, kabak olabilir), sınırsız yiyebilirsiniz. 1 kase cacık
İKİNDİ
 Dilediğiniz kadar limonata 4 adet diyet bisküvi

 AKŞAM
 200 gr. ızgara et, tavuk, balık veya hindi Bol yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon)

 GECE
 1 meyve (10 çilek , 15 kiraz ya da 4 kayısı olabilir )

 Not: Bu diyet herhangi bir sağlık problemi olmayan
yetişkinler için uygundur.
Lemons have many uses in the home. Here are a few: To freshen the air in your home, simmer a few sliced lemons in water for a few hours, adding more water when necessary. To whiten your whites: add ½ c. to your small load of laundry & let soak for a few minutes before letting it agitate. The acidic component of lemon helps to kill molds, bacteria & germs from cutting boards & counter tops, soap scum in your bathroom tub or shower stall. Soap is alkaline & acidic lemon will cut through it all.
/.hurriyetaile.com/
♥  Follow Me on Bloglovin    

No comments:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.

.