İhtiyacınız olanlar;
  • 2 çorba kaşığı cadı fındığı yağı
  • 10 damla lavanta yağı
  • 10 damla bergamut yağı
  • 10 damla sedir ağacı yağı
  • Küçük bir sprey şişesi
Öncelikle sprey şişesinin içine 2 çorba kaşığı cadı fındığı yağını koyun. Bu karışımın özünü oluşturacak. Aynı zamanda bu yağın cilde de çok faydası var.
Sonra 10 damla lavanta yağını ekleyin, lavanta yatıştırıcı ve antidepresan özelliğe sahiptir.
Aşırı kaygı ve panik durumunu (anksiyete) sakinleştirici ve duyguları dengeleyici etkiye sahip Bergamut yağından da 10 damla damlatın.
En son da sakinleştirici etkisi olan sedir ağacı yağını ekleyin.
Tüm bunları ekledikten sonra şişeyi çalkalayın ve uyku yardımcınız kullanıma hazır.
Yüzünüze sürdüğünüzde rahatladığınızı ve daha hızlı uykuya dalacağınızı göreceksiniz. 
Birazcık da yastığınıza bile damlatabilirsiniz:)
Ayrıca isterseniz boynunuzu veya yatmadan önce ayaklarınızı  bu yağlardan biriyle yada hazırladığınız karışımla ovabilirsiniz.
İYİ UYKULAR:)) 
TATLI RÜYALAR !...
/theprairiehomestead/
/hayatkolay/