Thursday, July 28, 2016

2 Günlük Limonata Diyeti İle Nasıl Kilo Verilir ?

x:

Kilo vermenizi hızlandıracak bir diyet programı mı arıyorsunuz?
 Diyetisyen Ferin Batman imzalı bu diyetle zayıflamanızı kolaylaştırabilirsiniz. 
İşte, Batman’dan kilo vermenizi hızlandıracak limonata diyeti programı!

pink lemonade party centerpiece by The Event Shoppe www.facebook.com/TheEventShoppe:

 Limonata Tarifi 

Malzemeler
 5 bardak su 
3 limon 
1 portakal 
1 elma 
Dilerseniz tatlandırıcı
 Nane 

Yapılışı
 5 bardak suyun içine 3 adet limon sıkın. 1 adet limon kabuğu rendeleyin. Koku vermesi için 1 portakal ve 1 elmayı dilimleyip ekleyin (3-4 dilim yenebilir). Dilerseniz tatlandırıcı ekleyin ve naneyle süsleyip servis yapın.
WEEKEND RECIPE: LEMON VERBENA LEMONADE | style-files.com | Bloglovin':

 2 Günlük Limonatalı Zayıflama Programı 

SABAH 
1 dilim light dil peyniri 1 adet orta boy sarı elma 10 adet badem 1 dilim esmer ekmek ARA Dilediğiniz kadar limonata 

ÖĞLEN 
Kıymalı ve az zeytinyağlı sebze yemeği (Semizotu, ıspanak, kabak olabilir), sınırsız yiyebilirsiniz. 1 kase cacık 

İKİNDİ
 Dilediğiniz kadar limonata 4 adet diyet bisküvi 

AKŞAM
 200 gr. ızgara et, tavuk, balık veya hindi Bol yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon) 

GECE 
1 meyve (10 çilek , 15 kiraz ya da 4 kayısı olabilir ) 
Not: Bu diyet herhangi bir sağlık problemi olmayan yetişkinler için uygundur.

/hurriyetaile.com/

No comments:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.

.