Dümdüz Bir Karın İçin Yapılan Basit Hareketler

Kolayca yapılan bir kaç hareketle dümdüz bir karnınız olmasını ister misiniz?
İsterim dediğinizi duyar gibiyim:)
 O zaman ince görünmek için, evde yapılan düz karın egzersizlerini deneyin !