26 Aralık 2016 Pazartesi

Güzelce Uyumak İçin 8 Dakika Egzersiz


http://www.fitnessmagazine.com/workout/yoga/poses/yoga-routine-before-sleep/?page=1: 5 Yoga Daha İyi Bir Uyku için Pozlar:

8 Dakika Egzersiz: 

Daha iyi bir uyku için koyun saymayı unutun !
Yukarıdaki yoga hareketleri vücudunuzu ve zihninizi rahatlatacaktır, ama en iyi yönü yatakta hepsini yapabiliyor olmanızdır !
/skinnymom/

Hiç yorum yok:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

.

.