A lifestyle blog by Malla : Güzelce Uyumak İçin 8 Dakika Egzersiz

26 Aralık 2016 Pazartesi

Güzelce Uyumak İçin 8 Dakika Egzersiz

http://www.fitnessmagazine.com/workout/yoga/poses/yoga-routine-before-sleep/?page=1: 5 Yoga Daha İyi Bir Uyku için Pozlar:

8 Dakika Egzersiz:

Daha iyi bir uyku için koyun saymayı unutun !

Yukarıdaki yoga hareketleri vücudunuzu ve zihninizi rahatlatacaktır, ama en iyi yönü yatakta hepsini yapabiliyor olmanızdır !

/skinnymom/

Hiç yorum yok:

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)