Bugün sizlerle bu tarifi paylaşmaktan çok mutluyum.
Bunu yapmak gerçekten çok basit, ama bir o kadar da sağlıklı. Zencefil sayısız sağlık yararlarına sahip bir baharat.
Zencefili hamilelik sırasındaki sabah bulantıları için lezzetli ve serinletici ev yapımı bir çay olarak kullanabilirsiniz.
Bu çaya bir elma, tarçın ve vanilya çubukları ekleyerek mis gibi kokan sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz. Bizim tabirimizle hoşaf oluyor.
Malzemeler
Elma ( Tatlı elma ), 4'e bölünecek
Zencefil ( Kabaca soyulmuş )
2 çubuk tarçın
Vanilya çubuğu
12 bardak su
12 bardak suyu bir çaydanlığa doldurun ve tüm malzemeyi ekleyin.
Suyu kaynatın. Sonra kısık ateşe alın. Üstüne kapak kapatıp ve bir saat boyunca kaynamasına izin verin.
İster sıcak çay ya da oda sıcaklığında serin çay olarak ya da bir sürahiye alıp, buzdolabına koyarak buz gibi taze elma dilimlerinin keyfini çıkarın.
Hem enfes lezzetleri, hem de sağlık yararları olan zencefil, tarçın ve elma kombinasyonu gerçekten süper bir tonik.
Bu çayı, sıcak veya soğuk yudumlayabilirsiniz.
/bestofthislife/
