5 Adımda Ev Nasıl Temizlenir?

Ev işleri için zamanınızın yetmediğini mi düşünüyorsunuz? Aşağıda, bazı ev işlerini yaparken kullandığınız yöntemleri değiştirerek, her hafta fazladan en az yarım saat kazanmanızı sağlayacak beş minik öneri bulunuyor.

1. İyi bir çalışma yöntemi geliştirin = 8 dakika kazandırır Aynı yeri iki kez temizlemekten kurtulmak için, evinizi sağdan sola ya da yukarıdan aşağıya doğru temizleyin. Temizlik işlerini bütün kirin toplandığı taban temizliği ile bitirin.



 2. Aşamalı çalışma = 5 dakika kazandırır Mobilyaların, aksesuarların vs. tozunu alarak işe başlayın. Koltuklardaki tozları elektrikli süpürgeyle alın. En son yer temizliğini yapın. Böylece toz alırken yerleri tekrar kirletmemiş olursunuz.



 3. Enerjinizi saklayın = 5 dakika kazandırır Açıkta bıraktığınız eşyalar çok çabuk kirlenir. Dolayısıyla onları koyduğunuz yerleri doğru seçerek temizlik işlerini azaltabilirsiniz. Sepetler, kutular bu işler içindir. Örneğin şık bir kova alarak banyodaki temizlik malzemelerini içinde saklayabilirsiniz. Ayrıca temizlik malzemelerinizi "ikisi bir arada" ürünler arasından seçebilirsiniz. Böylece banyonuz sizi meşgul edecek ve çirkin görünecek onlarca şişeden kurtulmuş olur.



 4. İş bölümü = 5 dakika kazandırır Bazı ürünler kendi başlarına da çalışabilirler. Örneğin yağ çözücüyü gereken yüzeye püskürttükten sonra gidip başka bir işinizle meşgul olun. Döndüğünüzde işin çoğunun hallolduğunu görürsünüz.



 5. Örgütlenmek = 7 dakika kazandırır Evinizde merdivenler varsa, temizlik yaparken zamanınızın ve enerjinizin çoğunu yukarı çıkıp aşağı inmekle harcarsınız. Bunun yerine mesela yukarıda temizlik yaparken ihtiyaç duyacağınız her şeyi merdivenlerin başına yerleştirin. İşiniz bittikten sonra da aşağıya indirirsiniz.

/kadınlarbilir/ /fotoğraflarpinterest/

En Kolay Kilo Kontrolu Nasıl Yapılır ?

Artık kilo kontrolü iple yapılacakmış, boyunu iple ölç, o ipi ikiye katla belini ölç, bu ipin boyu yetmiyorsa kilo fazla demek.
Ne dersiniz denemeye cesaretiniz var mı ??
/www.medicaldaily/

Mükemmel Makyaj İçin 10 Püf Noktası

Fotoğraf: Getty

Hepimizin mükemmel bir makyaj yapmak için bazı püf noktalarına ihtiyacımız var.  (En azından bazı) teknik detayları bilmekle en iyi sonuçları elde edebiliriz.
Burada, Kimberly Soane, Bobbi Brown gibi makyaj ustalarının doğru makyaj için gerekli bazı basit uygulamalarını görüyoruz.

Göz kapaklarınızın üzerine kapatıcı uygulamak düzgün bir göz makyajı  için gereklidir.

Fondötenle daha parlak bir görünüm için fırça, daha hafif bir görünüm için parmaklar kullanılır.

Her zaman her yerde çok hafif bir pudrayı, genellikle T-bölgenize uygulamak gerekir..

Cilt tonunu eşitlemek için boyun, yüz ve göğüs dekoltesine bronzlaştırıcı kullanmak şarttır.

Önce gülümseyip ve sonra allığı elmacık kemiklerinden başlayarak, kulağın üst kısmına doğru  sürmelidir.

Her zaman yüzde çekik bir görünüm için  kaşın üst kısmına kaş kalemi ya da pudra uygulamalıdır.

Ruju ağzın iç köşelerine kadar sert bir şekilde bastırmadan uygulandığından emin olmalıdır.

Her zaman yüzün cilt tonunu ile eşleşen herhangi bir ışıltı gerekir. Baz gölgeler için göz farı biraz kaşlara da sürülebilir.  

Eyeliner kullanırken, aynayı mümkün olduğunca yakına getirip, gözün iç köşesinden başlayarak, dış katmanlarına doğru kullanıldığından emin olmalı, uygularken aşağıya bakmalıdır.

Son olarak maskarayı uygularken  yumuşak hareketler yerine, kirpik diplerinden yukarı doğru zikzak hareketler yapılmalıdır.

/elle.com/

♥  Follow Me on Bloglovin

Vücutla İlgili 7 Püf Noktası

Buzzfeed'de yayımlanan bir videoda hepimizin başından geçen ya da geçebilecek olan durumlara karşı 9 yöntem öneriliyor.
 Belki sizde işe yaramaz; ancak her biri denemeye değecek kadar kolay uygulanabilir yöntemler.
 İşte o durumlar ve öneriler (bazıları içerisinde birden fazla çözüm önerildiği için 7 ana başlıkta toplayacağız):

 1. Beyin Donması:
Eğer dondurma sever biriyseniz, bazı lokmalar sırasında beyninize ani bir soğuk dalgasının çarptığını hissetmişsinizdir. Buna "beyin donması" ya da "dondurma baş ağrısı" denmektedir ve soğuk yiyecek-içeceklerin beyninize ani sinyaller göndermesiyle oluşur. Bunu çözmenin yollarından biri, bu durumu hissettiğiniz zaman baş parmağınıza baskı uygulamak veya damağınızın dişlerinizle birleştiği bölgeye bastırmaktır. Damağınızı hızlı bir şekilde ısıttığınızda, bu "donma etkisini" durdurabilirsiniz.

 2. Dile Dolanan Şarkılar:
 Bu bizlerin en sık karşılaştığı sıkıntılardan biridir: dile dolanan bir şarkı, bir noktadan sonra rahatsız etmeye başlayabilir. Bunu çözebilmek için tek yapmanız gereken bir puzzle ya da bilmece/bulmaca çözmeye çalışmaktır. Beyniniz buna odaklandığında, şarkıyı (daha doğrusu genelde "melodiyi") tekrarlamayı bırakacaktır.

 3. İdrar Yapma İhtiyacı:
 Bir diğer "modern sorun", çiş yapmanız gerektiği zaman beklemeniz gereken uzun kuyruklardır. Özellikle eğlencele mekanları ve etkinliklerde bu tuvalet kuyrukları büyük sorunlar yaratabilir. Belki sırayı atlatmanızın bir yolu olmayabilir; ancak idrar yapma ihtiyacınızı unutmak isterseniz, tek yapmanız gereken seks hakkında düşünmektir. Seks hakkında düşünmek, prostat bezi ve ilgili organları uyaracak ve idrar yapma hissinin azalmasına neden olacaktır. Bu ihtiyacı gidermenin bir diğer yolu da bacağınızın arka kısmını kaşımaktır. Bu hareketler veya çabalar beyninizin idrar ihtiyacına odaklanmasına engel olacaktır.

 4. Anksiyete (Gerginlik/Tedirginlik):
Özellikle stresli zamanlarda, anksiyetenizi azaltmak için baş parmağınıza üflemeyi deneyebilirsiniz. Baş parmağınızdaki bazı sinirler, kalp ritmini belirlemek üzere beynin kullandığı sinyalleri iletir. Bu sinirler üzerine üflemek beyninize kalp atışlarınızı düşürmenize yönelik sinyaller iletecektir.

 5. Diş Ağrıları:
En sinir bozucu ve rahatsızlık verici ağrıların başında gelen diş ağrılarını geçirmenin en kolay yolu tabii ki diş doktoruna gitmektir. Ancak geçici bir yönteme ihtiyaç duyarsanız, elinizin üstüne ve baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki perdeye buz sürmeyi deneyebilirsiniz. Bu bölgelere uygulanacak buz, beyninizin yüz ve el bölgelerinden gelen acı bilgilerini taşıyan sinyalleri uyuşturacak ve diş ağrınızı bir nebze olsun azaltabilecektir.

 6. Kısa Uyku Sonrası Yorgunluk:
Eğer gün içerisinde, normalde uyumayacağınız bir saatte uyuduysanız, uyandığınızda gereksiz ve rahatsız edici bir yorgunluk hissettedebilirsiniz. Buna engel olmanın yolu, o kısa uykuya yatmadan önce bir bardak kahve içmektir. Kafein siz uyanana kadar ancak etki etmeyi başaracak, bu da size zinde hissettirecektir.

 7. Beşlik Çakarken Iskalama:
Arkadaşlar arasında başarı veya selam amaçlı kullanılan "çak bir beşlik" davranışı sırasında, elinizi arkadaşınızın eline hedefleyemeyip ıskalayabilirsiniz. Bu oldukça sık olan bir durumdur. Bundan kurtulmanın yolu, beşlik çakarken karşınızdakinin çakacağınız elinin bulunduğu kolun dirseğine gözlerinizi dikiniz. Eğer dirseğe bakarak beşlik çakmayı denerseniz, asla kaçırmadığınızı görebilirsiniz. Bunun sebebi gözlerinizin hızlı hareket eden bir eli takip etmekte zorlanırken, karşınızdakinin dirseğinin konumunu daha kolay takip ederek, elinin tam konumunu daha rahat algılayabilmesidir.

 Bunlar herkeste aynı düzeyde işe yaramayabilir ve bazıları için "şehir efsanesi" olarak görünebilir. Ancak yine de belli bir bilimsel arkaplana dayandığı için, denemekten zarar gelmez diyoruz.
/ ÇMB (Evrim Ağacı)/
Follow Me on Bloglovin

Fotojenik Olmanın 5 Püf Noktası

Neden bazı insanlar dış görünümlerinde başkaları kadar şanslı olmamalarına rağmen resimlerde şahane çıkarken, dünya güzeli bir veya erkek haksızlığa uğrayıp tuhaf çıkabiliyor?
Evet, fotojeniklik diye Allah vergisi bir özellik var.
 Özellikle son yıllarda, resmim çekildiğinde dehşetle haykırıp resimleri anında silmeleri için arkadaşlarıma emirler yağdırıyorum. Sadece çakır keyifken veya fotoğraf makinesinin farkında olmadığım zamanlar şaşırtıcı derece güzel çıkıyor resimler.
 Bunun tesadüf olmadığını farkettiğimde anladım ki lensin objesi olduğumda birden duruşuma kuşkuyla odaklanıp gergin bir poz içersinde donup kalıyorum. O sıkıntı, eminsizlik, ”Ben fotojenik değilim zaten” diyen yenilgen inanç… hepsi tek tek çıkıyor resimlerde. Kaderinize küsmenize gerek yok. Tabii ki kontrol edemediğimiz dış etkenler de var arka fon, ışık, resmi çekenin teknik becerisi gibi. Gel gelelim resimlerde nasıl çıktığınızı otomatikman geliştirecek birçok şey var uygulayabileceğiniz metod mevcut.

Malumunuz kızlar için uygun makyaj ve erkekler için saçı başı düzeltmek dışında işte birkaç öneri:
1 * Çenenizi Öne Çıkartın:
 Fotoğrafçı Peter Hurley bu numaradan başkasını tanımıyor. Herşey çene hizasında bitiyor. Çenenizi biraz öne çıkartıp gözlerinizi çok hafif kıstığınızda, çift-çene durumundan kurtulup yüz hatlarınızı öne çıkarttığınızdan, inanılmaz bir fark göreceksiniz.
2 * Size Yakışan Renkleri Seçin:
Annem‘in 1987′de yayınlanıp New York Times’da En Çok Satan Kitaplar arasında yerini alan “Color me Beautiful” başlıklı muhteşem bir kitabı vardır ve bugün bile doğruluğunu kaybetmemiştir. Kitap herkesin, cilt ve saç rengine göre bir mevsimi olduğunu söyler ve hangi mevsim olduğunuzu öğrendiğinizde, bunu doğru renkleri seçmek için bir araç olarak kullanmanızı önerir.

3 * Rahatlayın ve Kameraya Güvenin:
Huzursuz olduğunuz resimlerde ortaya çıkıyor. Kendinize belirli bir poza sokmamak için baskı yapmak veya erkenden kötü sonuçlar beklemek yerine, biraz gevşeyin. Duruşunuza odaklanın. Dik durun ve mutlu şeyler düşününün, en son yediğiniz harika mesela. Kulağa klişe gibi gelebilir ama oldukça etkili. Charlotte Rampling harika belgeseli “The Look”da kameraya güvenmeyi öneriyor. Her ne olursa olsun, kameranın sizi hayal kırıklığına uğratmayacağına inanmayı. Kendinize güvenin.
4 * Lensin Ötesine Odaklanın:
 İnsan doğasıdır. Bir obje bize doğrultulduğunda direkt ona bakmak. Ama lensin tam ortasına gözlerinizi dikmek yerine, fotoğraf makinesinin az üstüne veya altına bakmayı deneyin. Jackie O poz verdiğinde her zaman bu tekniği kullanırmış.

5 * Yüzünüzü Tanıyın:
Çoğumuz hangi profilimizin daha iyi olduğunun, hangi açıların yüz hatlarımızı en iyi şekilde öne çıkarttığının farkında değiliz. Yüzünüzü inceleyin. Denemeler yapın. Hangi açılarınızı kamera beğeniyor, öğrenin.
Ve unutmayın,”Gülümsemedikçe, giyinmiş sayılmazsınız.”
/mahmure/Başak Miller/

♥  Follow Me on Bloglovin