Bahar Temizliği Zamanı !

/pinterest/

                                              BAHAR TEMİZLİĞİ

 Kulpu kırık fincanları,
‘Zayıflayınca giyerim’ kotunu,
 Son 5 aydır giymediğiniz kıyafetleri,
 Arka balkona tıkıştırdığınız, bir gün yüzünü yenilerim pırıl pırıl olur dediğiniz o sandalyeyi,
 Dibi kararmış tencereyi,
 Taşındığınız hangi evden kaldığı, hangi kapıyı açtığı artık meçhul olan o anahtarları,
 Sırf genç ve güzel çıkmışsınız diye yanınızda o hiç sevmediğiniz tiple poz verdiğiniz fotoğrafı,  Çekmecenin dibindeki müzik kasetlerini (kaset mi kaldı allah aşkına)
 ATIN
 Ohh bir ferahlayın bakalım. Tamam mı?
 Şimdi ihtimalleri atın. ‘Olacaktı, son anda olmadı’ları atın, olmamış işte.
Takılıp kaldığınız o günü,
Düşünüp durduğunuz o lafı.
ATIN
 Küstüğünüz için uzun zamandır görmediklerinizin aklınızda kalan son görüntüsünü,
 Alındıklarınızın, gücendiklerinizin hiç umurunda olmayan o ‘olayı’
 ATIN
O hiç beceremediğiniz yemeğin tarifini,
Kestiğiniz eski gazete küpürünü,
İçinizi kemiren o ukteyi
ATIN.
 Zamanı gelince yiyeceğiniz soğuk intikam yemeğini de dökün.
 Soğuk yemeğin hiç tadı olmaz.
Cevabı olmayan soruları
Kaçırdığınız fırsatları
Atıldığınız işleri
Beceremediğiniz ilişkileri
Kişisel gelişim kitaplarını
ATIN
Arkanızdan konuşanları,
Önünüzü kapayanları,
Alamadığınız terfiyi,
Oturamadığınız evi,
‘Şimdiki aklım olsa’ları
 Aldığınız en kötü karneyi,
 Hatta en iyi karneyi,
Çalışmayan saatleri,
İşe yaramayan fikirleri,
 Kaçan trenleri,
Zamansız yaşlandıran dertleri,
 ‘O gün’ olanları,
 Halının altına süpürdüklerinizi,
 Dolabın dibine iteklediklerinizi
ATIN
 Bakın, ne güzel güneş çıktı.
🌞 Cavit Utku

/pinterest/

/instagram.com/

Mutsuzluğun 5 Şartı ... !

Bunlar gerçekten kendilerini çok kötü hissetmek isteyenler için altın kurallar!

 Yani aranızdan kendini her zaman berbat hissetmeye adamış olanlarınız varsa talimatları takip etsin. Daha iyi hissetmek isteyenleriniz ise bu listedekilerin tam tersini yapsın!

 Hepinize şimdiden iyi gülmeler!

İyi Pazarlar:))

ARTIK MUTSUZ OLMAK ÇOK KOLAY!

1. Her Şeye Hakkınız Olduğunu Düşünün:  Dünyanın size bir yaşam borcu varmış gibi, hayat ve diğer herkes de size karşı borçluymuş gibi bir tavır takının. Bunu yapın; gerçekten sefalete giden yoldasınız.
2. Her Şeyi Kişisel Algılayın Başkalarının yaptığı sizi etkileyen her şeyde kötü niyet olduğunu farz edin. Biri yürürken size mi çarptı? Bu kasti bir harekettir. Çocuklar yatma zamanında yaramazlık mı yapıyor? Bu sizi sevmedikleri için. Patronunuz masanızın yanından geçerken hapşırıyor mu? Kesin sizi hasta etmek içindir. Unutmayın, hiçbir şey önemsiz değildir; aksine her şey tamamen kişiseldir.
3. Sorunlara Odaklanın: Problemlerinizi gözden geçirin ve kendinize çözümlerinin imkânsız olduğunu söyleyin; kendinize acıyın. Şimdi amacınıza daha da yaklaştınız ama bekleyin dahası da var:
4. Abartın: Bakış açınızı iyi halde tutmaya çalışmayın. Pozitife ya da iyiye bakmaya yeltenmeyin. Hayır; her şeyin ne kadar da kötü olduğuna odaklanın ve gerçekten de ne kadar kötü olabildiklerini abartın. Gerçekten negatif olun ve şunu sakın unutmayın: Suçluluk psikolojisi negatif hissetmek için mükemmel bir yoldur. Bunu diğer 3 maddeye ekleyin ve neredeyse hedefe ulaştınız.
5. Minnettarlık Hissetmeyin: Bunun için hayatınızdaki iyi olan şeyleri dikkate almadığınızdan emin olun. Hayal kırıklıklarınıza, hatalarınıza, başarısızlıklarınıza odaklanın ve herhangi bir başarı ve mutluluğu kapı dışarı ettiğinizden emin olun

 Şimdi, eğer perişanlığınızı sağlamlaştırmak istiyorsanız bunları deneyin:

Başkalarının psikoloğu olmak için çabalayın. Kendi duygusal ihtiyaçlarınızı hiç düşünmeden onların tüm negatif yanlarını zihninizde ve duygularınızda toplayın. Bu sayede mutsuzluğa doğru çok daha hızlı adımlarla yaklaşacaksınız. Uykularınız kaçacak, sosyal ilişkileriniz bozulacak ve yeme düzeniniz bile olumsuz etkilenebilecek.

Mutsuzluğunuzu diğer insanlarla paylaşın. Onların da mutsuzluğunu sizle paylaşmalarını sağlayarak desteklerini alın.

Artık tüm yapabileceğiniz birlikte kötü hissetmek, depresyon ve üzüntü içinde boğulmak olacak!

/barisgurkas.com/

Bugünlerde Yaşamak...

SUNDOG
fotoğraf /B. Berk Kayalar
22 /06 /2015
Kerpe /İzmit

Okunması gereken çok güzel bir yazı, çok etkilendim,
Kaleminize Sağlık :)
Mehmet Semih Bey,

Geçtiğimiz günlerde bir bulut fotoğrafı çekerken, sürrealist ressam Salvador Dali’nin ‘‘Eccentric Genus’’ isimli resmini düşündüm.  Onun insan portresine dönüştürdüğü dev kayaları, incecik çubuklarla taşıttığı resim gözümün önüne geldi. Benim karşımda da benzer bir görüntü vardı.  Gökyüzünü kaplamış gri mavi bulutlar ve onları sanki havada tutuyormuş gibi duran yelken direkleri.

Dali… Sonra bulutu bir imgeleme çeviren Shakespeare…

Bulutlar beni içine çekiyor.

Bir zaman yolculuğunda gibiydim. Çoğu insanın hayal ettiği gibi, ‘’hangi zamanda yaşamak’’ isterdim diye düşünüyorum.

Efes antik kentinin parlak dönemlerinde mi?

Divriği Ulu Camii yapılırken mi?

Rönesans İtalya’sında mı?

Yoksa Fransız İhtilali zamanında mı?

Liste uzayıp gidiyor…

Sonra hafif bir rüzgar beni kendime getiriyor…

Bulutlar hala karşımda duruyor…

Tekrar düşünüyorum ve diyorum ki; aklımdan geçen tüm zamanlar çok güzel ve değerli. O zamanlara tanıklık etmek müthiş bir duygu.

Ancak bugün yaşadıklarımız  çok daha olağanüstü…

Geçmiş zamanlarda bulut dendiğinde; doğaya dair neredeyse her şey söyleniyordu. Felaketlerden, düşsel imgeleme kadar…

Bugün bu söylenilenlere bir de ‘’bulut teknolojisi’’ eklendi.  Ürettiğimiz bütün bilgiyi sakladığımız sanal alanlar…

Sadece buna bakıldığında bile bugünü yaşamak  bir ayrıcalık sanırım.

Sonra tekrar Salvador Dali’yi düşünüyorum.

O bugün yaşasaydı… Bugünkü teknolojiler, sistemler ve ‘dokunamadıklarımız’ karşısında neler çizerdi.

Bugünkü hayatın gerçeküstüne dönüşmesi karşısında, yüzünü klasik sanat anlayışına mı çevirirdi  yoksa bugünün de ilerisine dair ‘’siber gerçeküstü’’nü bugünle mi tanıştırırdı… Bilinmez tabii.

Ama şu bir gerçek ki; bugünün farkında olanların yarın anlatacak çok şeyleri olacak.

/Mehmet Semih Söylemez/

Kendimizi Mutlu Hissettirecek 7 Madde:

BU 7 MADDEYİ HER GÜN HATIRLAYIN !
Bu 7 maddeyi görebileceğiniz bir yere yazmanızı ve her gün okumanızı tavsiye ediyorum.

 Mutlu olmamıza ve kendimizi gün içinde iyi hissetmemize yardımcı olacak 7 madde:



  * 1. Geçmişinle barış ki geleceğini mahvetmesin.

  * 2. Başkalarının senin hakkınızda ne düşündüğü seni hiç mi hiç ilgilendirmesin.

  * 3. Zaman her şeyin ilacıdır. Zaman tanı her şey yoluna girecek.

  * 4. Senin Mutluluğundan kimse sorumlu değil. Senin dışında!

  * 5. Kendi hayatını başkalarınınkiyle karşılaştırma ve başkalarını yargılama, onların neler yaşadıklarını  bilemezsin.

  * 6. Çok fazla düşünmeyi bırak. Ne zaman ne olacağını bilemezsin. Endişelerin neredeyse %90’ı  gerçekleşmiyor.

  * 7. Gülümse! Dünyadaki bütün problemlere sen sahip değilsin.


/hayatkolay/
Fotoğraflar/Pinterest/